Redacción|COLIMANOTICIAS
Colima, Col.- Confirmado: en el semestre escolar Enero- Julio de 2014 se realizará el taller de Yin Yoga, que será impartido por Anne Marie Robin; esta práctica reajusta y alinea la postura ósea y ofrece un masaje a los órganos internos, según asegure ella.
La cita será los lunes y miércoles de 18:00 a 19:00 horas; los martes y jueves de 9:00 a 10:00 horas en el Museo de Artes Populares “María Teresa Pomar” (esquina Manuel Gallardo y Gabino Barreda, en la zona centro de la capital colimense).
El costo por sesión es de 20 pesos, con 50 por ciento de descuento para estudiantes y Red Cultura UCOL. Las clases arrancarán el martes cuatro de febrero de 2014.
El Yin Yoga es la práctica de la quietud poderosa, ofrece beneficios a nivel físico y energético. Anne Marie Robin, responsable del taller, habla de los beneficios naturales del Yin Yoga.
Como terapia física, dice, mantiene y mejora la salud de las articulaciones y columna vertebral, restaura la libertad de movimiento y flexibilidad, alivia el dolor y la tensión crónica resultado de la edad, las heridas y el estilo de vida, equilibra el sistema nervioso y baja el estrés.
Las posturas del Yin Yoga, afirma, también ayudan a regular los niveles de energía así como a restaurar la confianza y la autoestima propia de la persona sumergida en esta época de prisa, consumo y pérdida de espiritualidad.
“Las posturas son inmóviles, profundas y quietas. El ambiente de la sesión es sin prisa, interno y relajado, enfocándose en la autoexploración y el descubrimiento. Las emociones se regulan, uno aprende a tolerar, a comprenderse, cultivando la escucha y la compasión. El Yin Yoga es una práctica de auto conocimiento, presencia plena y consciente”, compartió Anne Marie Robin.
El taller es coordinado por la Dirección General de Difusión Cultural. Mayores informes a los teléfonos 315 60 80 y 316 11 77.