*Habrá temperaturas de hasta 40 grados entre las 13:00 a las 18:00 horas.
Alfredo Quiles Cabrera| CN COLIMANOTICIAS
Colima, Col.- El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) dio a conocer que durante la presente semana una amplia parte del territorio mexicano se verá afectada por la onda de calor, cuyas temperaturas podrían alcanzar hasta 45 grados en algunas regiones del país.
De acuerdo con las autoridades meteorológicas, las altas temperaturas se registrarán en algunas regiones del centro y norte del país.
Mientras que en estados como Michoacán, Nayarit o Colima se resentirá con mayor intensidad el calor.
De acuerdo con el reporte del SMN de 96 horas, la onda de calor se concentrará principalmente en el norte, occidente y sur del territorio nacional, con temperaturas que oscilarán entre los 35 y 45 grados.
Las más de 25 entidades que deberán tomar medidas preventivas para mitigar los efectos de la onda de calor son:
Temperaturas máximas de 40 a 45 grados: Sinaloa, Nayarit (norte), Michoacán (centro), Guerrero (noroeste) y, en algunos días, zonas de Sonora.
Temperaturas máximas de 35 a 40 grados: Baja California Sur, Sonora, Chihuahua (suroeste), Durango, Coahuila (centro), Nuevo León (este), Tamaulipas (oeste), Jalisco, Colima, Morelos, Puebla (suroeste), Oaxaca, Chiapas, Campeche y Yucatán.
Temperaturas máximas de 30 a 35 grados: Zacatecas, San Luis Potosí, Querétaro (norte), Hidalgo (norte), Estado de México (suroeste), Veracruz, Tabasco y Quintana Roo.
RECOMENDACIONES
Para enfrentar la Onda de calor, la secretaria de Salud Federal recomendó, entre otras cosas: Hidratación constante: Beber agua regularmente, incluso si no tienes sed, y evita alcohol y exceso de cafeína, ya que pueden deshidratarte.
Usar ropa adecuada, principalmente prendas ligeras, holgadas y de colores claros, gorra o sombrero, y protector solar con un mínimo de factor 15.; evitar exposición directa al sol:; no permanecer al aire libre entre las 11:00 y 16:00 horas; busca sombra y realiza actividades físicas solo en las horas más frescas, como temprano en la mañana.
Reconocer síntomas de golpe de calor: Mareos, confusión, desmayo, debilidad o ausencia de sudoración requieren atención médica inmediata.
MEDIDAS PARA EL HOGAR
Mantén ventanas abiertas por la mañana y noche para ventilación y cierra cortinas o persianas durante el día para reducir el calor interior; usar ventiladores cerca de fuentes de aire fresco o considera pasar algunas horas en lugares climatizados si el hogar no se mantiene fresco.
Evita dejar personas, niños o mascotas dentro de vehículos estacionados, ya que la temperatura puede superar los 50°C.
Se recomienda atender a personas vulnerables: Adultos mayores, niños, lactantes, mujeres embarazadas y personas con enfermedades crónicas necesitan especial cuidado.
Sigue los avisos del Servicio Meteorológico Nacional y Protección Civil para actualizaciones sobre la onda de calor.