El Rebaño Sagrado en Manzanillo
En punto de las nueve de la mañana y justo después de ingerir el desayuno correspondiente a este jueves, Guadalajara comenzó su segunda sesión de trabajo y primera del día, mediante un calentamiento en un costado de la alberca central del hotel, para de inmediato realizar trabajos de fuerza con los aparatos de gimnasio, acondicionados especialmente para la ocasión.
Luego de 25 minutos de constante actividad de fuerza y potencia, el Rebaño emprendió el trote cotidiano hacia la cancha ubicada dentro del campo de golf, donde una vez complementado el trayecto, el plantel se dividió en dos grupos de trabajo conformados por los elementos del primer equipo y otro más por los integrantes de las categorías inferiores del Rebaño.
El primer grupo de trabajo, realizó una carrera de 30 minutos con trote sostenido por los diferentes senderos con los que cuenta el campo de golf, mientras que el segundo contingente de jugadores, realizó un ejercicio de precisión y control de pelota, el cual alternó perfiles y posiciones en un rango de terreno superior a la media cancha.
Al cabo de la media hora de actividad, ambos grupos cambiaron posiciones y mientras los jóvenes partieron al trote, encabezados por el Preparador Físico Armando Camacho, los integrantes del primer equipo de Chivas realizaron la rutina en cancha con pelota de por medio, siendo ambas actividades de constante exigencia, misma que reflejaron los jugadores al término de la práctica matutina.
El mediocampista Ramón Morales y el delantero Omar Arellano, una vez finalizada la primera media hora de trabajo, concluyeron su actividad correspondiente a la sesión matutina, por lo que regresaron al hotel de concentración, ya que el artillero continúa su recuperación de la infección en las vías respiratorias que le aqueja y el mediocampista presentó una molestia en el glúteo derecho, por lo que desarrolló trabajo aparte.
Minutos después de las once de la mañana, ambos grupos de trabajo finalizaron con la sesión matutina de su segundo día de pretemporada con los habituales ejercicios de estiramientos, para que de inmediato regresaran por el sendero que los conduce hasta el hotel de concentración, a fin de ingerir los alimentos y descansar, ya que por la tarde en punto de las 16:30 horas, regresarán a la cancha para su sesión vespertina.
Jueves, 3 de Diciembre de 2009 14:36:10 MANZANILLO, COLIMA