* Es uno de los principales factores de riesgo para enfermedades crónicas y varios tipos de cáncer, reitera la dependencia estatal.
Redacción|CN COLIMANOTICIAS
Colima, Col.- La Secretaría de Salud del Gobierno del Estado de Colima señaló que se estima que 90 por ciento de los casos de diabetes mellitus tipo 2 son atribuibles al sobrepeso y la obesidad, además de que la obesidad es uno de los principales factores de riesgo para numerosas enfermedades crónicas y varios tipos de cáncer.
En el marco del Día Mundial de la Obesidad, la dependencia estatal reiteró que la elevada prevalencia de sobrepeso y obesidad desencadena enfermedades crónicas no transmisibles, como cardiopatías y accidentes cerebro-vasculares, diabetes y varios tipos de cánceres (mama, ovario, próstata, hígado, vesícula biliar, riñones y colon).
Explicó que la obesidad es una enfermedad crónica que aparece cuando existe un exceso de tejido adiposo (grasa) en el cuerpo y actúa como un agente que acentúa y agrava a corto plazo patologías graves como la diabetes, hipertensión, complicaciones cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.
El sedentarismo, sumado a los patrones alimenticios poco saludables, a una cantidad insuficiente de sueño y altos niveles de estrés, son factores que pueden incrementar el riesgo de tener obesidad.
La obesidad es prevenible y reversible, abundó la dependencia, pero se necesita llevar un estilo de vida saludable, modificando algunos hábitos como reducir la ingesta de alimentos con alto contenido calórico; no consumir alimentos procesados y ultraprocesados, y aumentar el consumo de alimentos naturales como las frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos.
También hay que preferir el consumo de agua potable por encima de las bebidas que contienen azúcares; realizar diariamente entre 30 y 60 minutos de actividad física, y dar lactancia natural exclusiva al bebé desde el nacimiento hasta mínimo los seis meses de edad, para reducir el riesgo de sobrepeso y obesidad.
La Secretaría de Salud informó que el sobrepeso y la obesidad en México afectan a más del 75 % de las personas adultas y al 35.6 % de la población infantil, de acuerdo con datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2018-2019, cifras que han llevado a que nuestro país se ubique en primer lugar a nivel mundial en obesidad infantil y el segundo en adultos.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), 800 millones de personas en el mundo viven con obesidad y se estima que para el 2030 se alcancen 250 millones de casos, debido al incremento en la obesidad infantil.