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México.- ¿Sabías que jugar videojuegos tiene beneficios? Así es, aunque casi nadie hable sobre esto.
Otro dato importante que probablemente no conocías, es que la Entertainment Software Rating Board (ESRB) es la entidad encargada de clasificar por edad los videojuegos en Estados Unidos, de acuerdo a su contenido.
El juego es una actividad que los seres humanos han realizado, en casi toda su historia. En ciudades en ruinas, los investigadores han llegado a encontrar juegos de cartas y dados.
El juego es importante para los humanos de todas las edades. No es sólo una actividad critica para el desarrollo de los niños.
Todos los videojuegos están diseñados para entretener, para enganchar y divertir. Los juegos tienen una gran influencia en nuestro bienestar, pues juegan un papel importante en el control de nuestras emociones.
El manejo de emociones es una técnica que puede ayudar a una persona a cambiar de un estado negativo, a uno de felicidad.
Algunas investigaciones han encontrado que los videojuegos son un buen vehículo para el manejo de emociones.
Un buen videojuego involucra a los jugadores, de una manera que satisface las necesidades psicológicas básicas.
- Dan sentido de autonomía. Te dan la oportunidad de tomar decisiones y tomar el control.
- Competencia. Se pueden alcanzar logros y ser exitoso.
- Ayudan a relacionar. Con otras personas y comunidades por medio del juego en línea.
Estos tres componentes son universales y básicos para tener salud psicológica.
Conexiones sociales
Los videojuegos son una buena forma de generar relaciones sociales, en particular con los juegos en línea.
Además de la interactividad, los videojuegos en línea ofrecen una experiencia única de socializar, que puede ser en una comunidad o por redes sociales.
Es una experiencia colaborativa que permite a la gente compartir experiencias, tener citas y hasta fiestas.
En sí misma, la socialización es la llave para el bienestar. Una de las razones que reduce la sensación de soledad.
Investigaciones han demostrado que la soledad y aislamiento, son dos veces más dañinas para la salud mental y física, que la obesidad.
Compartir experiencias puede generar efectos como incrementar la autoestima, disminuir los sentimientos de depresión, ansiedad y aislamiento, incrementando el sentimiento de pertenencia.
Aprendizaje no intencional
Una de las consecuencias de jugar videojuegos, es el aprendizaje no intencional. Se pueden desarrollar nuevas habilidades y aprender nueva información.
No es algo que a primera vista sea evidente, pero los videojuegos son un excelente vehículo para desarrollar habilidades. Parte de la razón, es que inducen a un estado en el que fluyen las cosas.
En este estado, los jugadores se enfocan en la tarea a realizar, y tienen la determinación de conseguirlo, porque ponen a prueba sus habilidades.
Varias cosas ocurren cuando se llega a este estado mental. Es cuando el aprendizaje ocurre.
Los videojuegos son una buena manera de aprender, porque las personas quieren jugar. Jugar con otra persona ayuda a socializar, y reforzar la actividad hace que la gente quiera jugar más.
Las investigaciones han demostrado que los videojuegos, son una buena manera de adquirir habilidades como pensamiento creativo, resolución de problemas, adaptabilidad, habilidades de liderazgo e inventiva.
Con información de Dinero en Imagen