*La Enfermedad Renal Crónica puede avanzar silenciosamente; su detección oportuna permite actuar antes de que se presenten complicaciones.
*El control de la Diabetes e Hipertensión, así como adoptar hábitos saludables, contribuye a conservar la función de los riñones.
CN COLIMANOTICIAS
Colima, Col.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Colima hace un llamado a la población a cuidar la salud de los riñones desde edades tempranas, mediante hábitos saludables, revisiones médicas periódicas y el control oportuno de enfermedades crónicas. Debido a que las alteraciones renales pueden desarrollarse sin manifestaciones evidentes, la prevención y la identificación de factores de riesgo son fundamentales para preservar la función de estos órganos y favorecer una mejor calidad de vida.
El Coordinador Auxiliar de Investigación en Salud del IMSS Colima y especialista nefrólogo, doctor J. Jesús Venegas Ramírez explicó que los riñones cumplen funciones esenciales para el organismo, entre las principales se encuentran eliminar sustancias de desecho, regular el equilibrio de líquidos y minerales, así como el control de la presión arterial.
Señaló que proteger su funcionamiento desde la infancia y juventud permite reducir factores de riesgo que, con el paso del tiempo, pueden favorecer el desarrollo de enfermedades renales, también advirtió que la Diabetes Mellitus y la Hipertensión Arterial se encuentran entre las principales causas de ERC, debido a que los niveles elevados de glucosa y el descontrol de la presión arterial pueden dañar progresivamente los pequeños vasos sanguíneos de los riñones, por loque mantener estos padecimientos bajo vigilancia médica, seguir los tratamientos prescritos y realizar estudios de control ayuda a disminuir el riesgo de deterioro de la función renal.
El Dr. Venegas Ramírez precisó que durante sus primeras etapas la ERC, , no ocasiona molestias, conforme avanza, algunas personas pueden presentar hinchazón en piernas y pies, cansancio persistente, alteraciones urinarias (orina espumosa o cambios en la coloración) o pérdida del apetito, lo que representa uno de los mayores desafíos para su diagnostico oportuno.
Como parte de las medidas de protección, el médico nefrólogo recomendó mantener una alimentación equilibrada, moderar el consumo de sal y productos ultraprocesados, beber agua de acuerdo con las necesidades individuales, realizar actividad física regularmente. Asimismo, destacó la importancia de mantener un peso saludable, evitar el tabaquismo y no automedicarse, particularmente con analgésicos y antiinflamatorios que, utilizados de manera inadecuada, pueden ocasionar daño renal.
El especialista indicó que, en las Unidades de Medicina Familiar (UMF), el personal de salud puede identificar factores de riesgo y realizar estudios de sangre y orina para evaluar el funcionamiento de los riñones. Subrayó que la detección oportuna permite establecer medidas de protección, ajustar tratamientos y, cuando corresponda, canalizar a las personas a valoración por un especialista en Nefrología.
El IMSS en Colima reiteró la importancia de convertir el cuidado renal en una práctica cotidiana que involucre a toda la familia, desde la niñez hasta la edad adulta. El Instituto invitó a la población derechohabiente a aprovechar las acciones preventivas de PrevenIMSS, mantener sus consultas de seguimiento y atender las recomendaciones del personal médico, al recordar que cuidar los riñones hoy representa una oportunidad para prevenir complicaciones y disfrutar de una vida más saludable en el futuro.
