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México.- La inflamación del intestino grueso o colon ocasiona muchos malestares físicos y disminuye la calidad de vida de las personas que la padecen. Para que obtengas bienestar y te olvides de este problema, presentamos remedios caseros para combatir la colitis.
Sábila
El jugo de esta planta ayuda a sanar la mucosa del colon y promueve la desinflamación, bébelo de preferencia por la mañana.
Linaza
Remoja las semillas en una taza de agua durante toda la noche. Al día siguiente, cuela la bebida y tómala en ayunas.
Zanahoria
El jugo de esta verdura es un excelente remedio casero para la colitis, debido a su gran acción antiinflamatoria. Procura tener este alimento en tu refrigerador, el cual te ayudará a reforzar tu sistema inmune.
Manzana y papaya
Licúa dos rebanadas grandes de papaya, el jugo de un limón y un vaso de jugo natural de manzana. Bebe de inmediato y de preferencia en ayunas.
Té de manzanilla
Es un excelente antiinflamatorio. En una olla pon a hervir una ramas de manzanilla, deja reposar cinco minutos y sírvelo; endulza con miel de abeja.
Vinagre de manzana
Moja un paño con vinagre y colócalo sobre el abdomen. Cubre con un plástico y déjalo por cuatro horas.
Aceite de ricino
Moja una franela limpia con aceite de ricino y aplícala sobre el abdomen. Cúbrela con una tela y un plástico, y coloca una botella de agua caliente encima. Déjala por una o dos horas. Repite las veces que sea necesario.
Acupresión
Con tu dedo pulgar presiona el punto que se encuentra entre los dedos índice y pulgar. También presiona el punto que se encuentra en el abdomen, un poco abajo del ombligo. Mantén la presión en estos tres puntos durante tres minutos.
Sales de Epsom
Mezcla dos tazas de estas sales en dos tazas de agua. Sumerge una franela en el agua y ponla sobre el abdomen. Coloca una botella de agua caliente encima y délaja por tres o cuatro horas.
Raíz de regaliz
Posee propiedades antiespasmódicas y antinflamatorias de la mucosa gástrica. Ayuda a evitar inflamación abdominal y prevenir calambres. Pon una cucharadita de raíz seca triturada en una taza de agua caliente. Bebe lentamente.
La Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos revela que los cambios en tu alimentación reducen los síntomas de la colitis. Por ejemplo, haz comidas más pequeñas, evita las bebidas carbonatadas y modera el consumo de productos ricos en fibra.
No olvides que estos remedios caseros para la colitis son un complemento del tratamiento médico. Además, evita el consumo de café, cigarro, comida picante y bebidas gaseosas.
Fuente: SALUD180