Luis Rosales Chávez| CN COLIMANOTICIAS
Tecomán, Col.- El inicio de las vacaciones escolares modifica las rutinas de miles de familias y puede generar ansiedad, irritabilidad y cambios de conducta en algunos menores, advirtió Mauricio Romero Machuca, presidente de la Asociación de Psicólogos del Valle de Tecomán.
Explicó que los niños están acostumbrados a horarios y actividades estructuradas, por lo que la interrupción de esa dinámica puede afectar especialmente a quienes presentan trastorno por déficit de atención, autismo o antecedentes de ansiedad.
El especialista señaló que, además, muchos padres experimentan frustración o culpa al no poder pasar más tiempo con sus hijos debido a sus responsabilidades laborales. Sin embargo, destacó que la calidad del tiempo compartido es más importante que la cantidad.
Romero Machuca alertó sobre el uso excesivo de celulares, tabletas y videojuegos durante el receso escolar, ya que puede afectar el desarrollo, el descanso y la convivencia de los menores.
Por ello, recomendó fomentar actividades deportivas, culturales y recreativas, así como mantener rutinas flexibles de sueño, alimentación y convivencia familiar. Asimismo, pidió a los padres buscar apoyo profesional si detectan aislamiento, problemas para dormir o episodios constantes de ansiedad en sus hijos.
“La salud mental también debe cuidarse durante las vacaciones”, concluyó.