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México.- Un par de ingredientes, mezclar rápidamente y beber este líquido rosa te ayudará a eliminar esos kilos que tanto te molestan
Frutas, azúcares naturales y productos lácteos son esenciales para elaborar este fácil, saludable y nutritivo batido de color rosa que, además, es muy bueno para acelerar la pérdida de peso corporal, gracias a las propiedades que presenta cada uno de sus componentes.
Ingredientes
1 taza de leche de almendras
½ cucharada de vainilla
½ de frambuesas y fresas congeladas
2 rodajas de piña
1 cucharadita de miel
3-4 cubitos de hielo
Preparación
-La elaboración de este batido no es nada del otro mundo. Una vez que tengas cada uno de los ingredientes, pélalos y lávalos muy bien con agua fría. Después, simplemente colócalos en la licuadora y procesa muy bien.
-Como dato, también puedes incluir yogurt griego -o el tradicional- en vez de la taza de leche de almendras, es otra opción igual de saludable y así el batido rosa te quedará más cremoso, tipo merengada.
El batido rosa lo puedes consumir como snack matutino, por la tarde o después de la cena, según tu horario de comidas, o según recomendaciones especiales de tu nutricionista.
Fuente: EME DE MUJER