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México.- ¿Fan del jugo verde? Estos deliciosos jugos están llenos de vitaminas y antioxidantes.
Jugo verde refrescante:
Ingredientes:
2 tazas de espinacas bien lavadas, un pepino pelado, 2 tallos de apio con o sin hojas, una manzana verde, el jugo de 1 limón y 1 taza de agua.
Preparación: Muele todos los ingredientes en una licuadora hasta obtener una mezcla suave. Sirve con hielo al gusto.
Jugo desintoxicante de kiwi:
Ingredientes:
2 kiwis pelados o con cáscara, 2 tazas de espinacas bien lavadas, un pepino, un pedacito de jengibre, el jugo de 1 limón y agua.
Preparación: Mezcla todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una consistencia homogénea y suave. Añade agua al gusto.
Jugo alegre de betabel y zanahoria:
Ingredientes:
Un betabel pelado, 2 zanahorias sin cáscara, un pedacito de jengibre, una manzana verde, una taza de espinacas con lechuga y agua natural de coco.
Preparación: Todos los ingredientes se pasan por el extractor de jugos.
Con información de Cocina Fácil