Edgardo Zamora| CN COLIMANOTICIAS
Colima, Col.- La secretaria de Bienestar, Inclusión social y Mujeres del Gobierno Colima, Viridiana Valencia Vargas dio a conocer qué se trabaja en promover en juventudes la Estrategia Nacional 3 x Mi Salud.
Mencionó que se busca a través de la difusión de mensajes, disminuir el consumo de bebidas azucaradas y comida chatarra, a su vez que tiene por objetivo fomentar hábitos de vida saludable y de activación física para que la población mejora su estado de salud.
Con ello, la estrategia se basa en tres principios fundamentales:
HOY Y MAÑANA “SIN COMIDA CHATARRA”
Se exhorta a la población a sustituir las galletas, frituras y botanas, papás fritas y dulces procesados y con ello aumentar el consumo de frutas, verduras y productos que contentan un alto valor nutricional.
HOY Y MAÑANA “10 MIL PASOS POR MI SALUD”
Bajo este principio, se tiene por objetivo que la población pueda adoptar la activación física y el ejercicio como parte de su estilo de vida diario con caminatas, carreras y/o actividades que beneficien su estado de salud físico.
HOY Y MAÑANA “SIN BEBIDAS AZUCARADAS”
Reducir y/o eliminar el consumo de bebidas azucaradas como refrescos, leches azucaradas, jugos industrializados y realizar un consumo diario de agua simple.