*La UMF No. 19 y el Centro de Seguridad Social de Colima acercaron orientación nutricional y activación física a familias derechohabientes.
CN COLIMANOTICIAS
Colima, Col.- Con el objetivo de fortalecer la cultura de la prevención y fomentar estilos de vida saludables, la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 19 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Colima llevó a cabo la Feria de Nutrición y Autocuidado, una jornada que reunió acciones educativas, preventivas y de promoción de la salud dirigidas a la población derechohabiente.
La actividad fue resultado del trabajo coordinado entre el equipo multidisciplinario de la UMF No. 19 y el Centro de Seguridad Social (CSS) de Colima “Griselda Álvarez Ponce de León”, quienes sumaron esfuerzos para acercar herramientas que permitieran a las familias fortalecer el autocuidado y adoptar hábitos que favorecieran su bienestar físico, emocional y social.
Uno de los momentos más destacados de la feria fue la magna exposición de alimentos saludables, organizada y presentada por alumnos del Curso Postécnico de Enfermería en Medicina de Familia y la maestra en Nutrición Sandra Araceli Arias Ríos.
Mediante módulos interactivos, orientaron a las y los asistentes sobre combinaciones nutricionales adecuadas, aclararon mitos relacionados con la alimentación y compartieron opciones prácticas para mejorar la dieta cotidiana.
La coordinadora del Curso Postécnico de Enfermería en Medicina de Familia, maestra Blanca Judith Ávila Flores señaló que este tipo de actividades permitió acercar el conocimiento científico a la comunidad de manera sencilla y accesible, además de fortalecer la formación de los profesionales de la salud con un enfoque preventivo y de atención centrada en las personas.
Durante la jornada también participó el área de Trabajo Social, que brindó información sobre los programas educativos institucionales enfocados en fortalecer el entorno familiar y social. Paralelamente, el Centro de Seguridad Social instaló módulos informativos para difundir su oferta de talleres técnicos, culturales, deportivos y de capacitación disponibles para la población.
Como parte de las actividades, se realizaron sesiones de activación física en vivo que promovieron la importancia de combatir el sedentarismo desde edades tempranas y mantener una vida activa. Las dinámicas permitieron demostrar que pequeños cambios en la rutina diaria pueden generar beneficios significativos para la salud.
El IMSS en Colima destacó que la prevención continúa siendo una de las estrategias más eficaces para disminuir el riesgo de enfermedades crónicas y mejorar la calidad de vida. Asimismo, reiteró que una alimentación saludable, la actividad física y la participación en programas educativos fortalecen tanto el bienestar individual como el de las familias.
Con la realización de esta Feria de Nutrición y Autocuidado, el IMSS en Colima refrendó su compromiso de impulsar acciones que promuevan la corresponsabilidad en el cuidado de la salud, acerquen el conocimiento a la comunidad y consoliden una cultura de prevención que contribuya a construir una sociedad más sana y con mejores oportunidades de bienestar.