Esta app es ideal para meditar y relajarte antes de dormir

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CN COLIMANOTICIAS

México.- Existe una app que está ayudando a miles de personas con sus problemas de insomnio.

De acuerdo con una publicación en DINERO EN IMAGEN, se llama Calm y es muy sencillo utilizarla; te enseña a meditar a través de ejercicios de respiración, música tranquila y narraciones.

Incluye cuentos infantiles por medio de podcast, así que es perfecta para que tus niños se relajen antes de dormir.

En su versión para Latinoamérica, Calm viene totalmente en español y se está convirtiendo en una herramienta muy popular entre la comunidad interesada en el mindfulness, pero también en quienes simplemente buscan un poco de tranquilidad.

La aplicación Calm puede descargarse gratuitamente, pero una suscripción de pago te da acceso a contenido Premium, meditaciones avanzadas, historias de sueño relajantes, escenas de naturaleza tranquilizadoras, una herramienta de respiración, así como clases magistrales.

La aplicación Calm se puede descargar desde iTunes App Store o Google Play Store, y es compatible con la mayoría de los dispositivos móviles iOS (Apple) y Android.

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