Luis Rosales Chávez| CN COLIMANOTICIAS
Tecomán, Col.- El psicólogo Mauricio Romero Machuca, integrante de la Asociación de Psicólogos del Valle de Tecomán, advirtió que el envejecimiento no solo trae cambios físicos, sino también transformaciones emocionales que, de no aceptarse, pueden derivar en depresión o ansiedad desde los primeros indicios de la vejez.
“Nadie quiere envejecer, es una realidad. Pero si aprendemos a verlo como una etapa de plenitud, podremos vivirla de forma más feliz y satisfactoria”, afirmó.
Romero Machuca señaló que, con el paso de los años, la pérdida de habilidades motrices y cognitivas, así como eventos personales como el duelo por la muerte de la pareja o seres queridos, impactan de manera significativa en el bienestar emocional. Por ello, recomendó acudir a terapia psicológica no solo para sobrellevar la transición, sino para cultivar una aceptación que permita disfrutar al máximo esta etapa de la vida.
El especialista enfatizó que el adulto mayor requiere atención integral, tanto física como emocional, y subrayó la importancia de la responsabilidad afectiva de los hijos y familiares. “Más que un deber legal, es un acto de gratitud hacia quienes nos dieron la vida”, dijo.
Asimismo, destacó la existencia de instituciones y actividades enfocadas en mejorar la calidad de vida de las personas mayores, fomentando la interacción social y el cuidado de la salud mental. El objetivo, insistió, es llegar a la vejez “rodeados de los nuestros, con cariño, y en las mejores condiciones posibles”.
La invitación, concluyó, es a reconocer que todos estamos en camino hacia la vejez y que, en lugar de temerla, debemos prepararnos para vivirla plenamente. “A todos nos pasa, y la mejor forma de afrontarlo es aceptarlo y trabajar en nosotros mismos para que esa etapa sea la más plena de todas”, puntualizó.