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México.- Las fiestas son un gran pretexto para disfrutar la compañía de los demás, pero también es el pretexto ideal para comer de más. Una de las cosas que podría ayudarte a no subir de peso es beber un smoothie o jugo para desintoxicar el cuerpo.
Esta bebida equivale a una cena completa porque tiene proteína, carbohidratos complejos, grasas saludables y minerales alcalinos que te ayudan a desintoxicar el cuerpo de forma natural.
Para que limpies tu cuerpo, reduzcas la inflamación y mantengas tu cuerpo saludable, SALUD180 comparte la receta del jugo para desintoxicar.
Ingredientes
1 taza de agua de coco
1 taza de piña madura
Media taza de moras
1 mandarina
4 cucharadas de semillas de hemp
Preparación
Licúa todos los ingredientes hasta que estén bien incorporados. Sirve y bebe lentamente por la noche.
Este jugo para desintoxicar tu cuerpo es nutritivo debido a que la piña te aporta bromelina, enzima que favorece la quema de grasa. Además, los demás ingredientes te aportan antioxidantes, vitamina C y ácidos grados Omega 3 y 6.