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México.- ¿Te invitaron a la playa, pero no te animas a ir por tu abdomen? Una semana antes empieza a beber esta limonada y lúcelo con toda confianza mientras te refrescas del calor del verano
El limón es por naturaleza un excelente quemador de grasa. Por lo que agregarlo a una bebida parece una buena idea. Gracias a él, nuestro metabolismo puede acelerar su trabajo, para ayudarnos a eliminar esos rollitos que tanto nos molestan. Además, el bicarbonato también es un buen aliado para combatir la grasa y mejorar la digestión.
Para preparar esta milagrosa limonada necesitarás un litro de agua, dos limones y una cucharadita de bicarbonato de sodio. Mezcla muy bien todos los ingredientes y voila. Bébela durante todo el día. Eso sí, no desperdicies ni una sola gota, pero tampoco te excedas: solo un litro por día. Con esto, lograrás desinflar tu abdomen naturalmente, para lucirlo más plano.
Tips para mejorar la efectividad de la limonada:
Reduce tu consumo de carbohidratos mientras la bebas.
Consume muchas frutas y verduras en todas tus comidas, así desinflamarás la zona abdominal.
Evita el azúcar o reemplázalo con edulcorantes naturales.
Realiza una rutina de cardio de 30 minutos diariamente.
Eme recomienda: Todas las personas que sufran de gastritis, úlceras en el estómago o acidez estomacal deben abstenerse de tomar esta limonada, ya que puede ser contraproducente para su salud y generarles una serie de malestares.
Ya no tienes excusas para no ir a la playa o piscina, y lucir tu bikini favorito esta temporada de vacaciones o ¡cualquier fin de semana del año!
Fuente: EME DE MUJER