Tonifica tus piernas y glúteos con este sencillo ejercicio (Video)

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COLIMANOTICIAS

México.- Aunque sirve para tonificar o dar volumen, la sentadilla de sumo para glúteos es uno de los mejores ejercicios que te ayudan a mejorar la movilidad de la espalda baja.

Según una publicación del portal de Internet SALUD180 y de acuerdo con US Army Physical Readiness Trainning Information, con la sentadilla de sumo, haciéndola de forma correcta, tendrás mayor fuerza en cadera y piernas.

A continuación, te dejamos un video para aprender paso por paso cómo hacer esta sentadilla de sumo para glúteos.

 

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