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México.- El vientre es sumamente importante, pues es ahí donde se almacena la grasa que es más complicada de eliminar es por ello que aquí te dejamos algunos smoothies para desinflamarlo.
1.- Smoothie de Piña
Ingredientes:
½ taza de piña
½ taza de papaya
1 plátano congelado
¼ de pepino con cáscara
1 taza de agua de coco (puede ser ½ congelada y otra ½ sin congelar)
2 tazas de espinacas
4 cubos de hielo *opcional
Preparación:
Licúa y tómalo en ayunas.
2.- Smoothie de Papaya y durazno
Ingredientes:
Medio litro de agua o leche de tu preferencia
Media taza de papaya
Media taza de duraznos (no en almíbar)
Una hoja de menta
Media cucharada de linaza
Preparación:
Licúa todo y bébelo de inmediato. Tendrás un desayuno completo en un vaso.
3.- Smoothie de piña, toronja y arándanos
Ingredientes:
10 arándanos
Una rebanada de piña
El jugo de una toronja
Preparación:
Mezcla todos los ingredientes en la licuadora, consúmelo de inmediato y en ayunas.
Fuente: EME DE MUJER