Higiene, importante para prevenir enfermedades diarreicas

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*La infección se transmite por alimentos o agua contaminados y de una persona a otra por falta de higiene y saneamiento básico

COLIMANOTICIAS

Colima.-Debido al riesgo constante de padecer enfermedades diarreicas agudas por alimentos o agua de consumo contaminados, principalmente en los niños menores de cinco años, información de la Secretaría de Salud y Bienestar Social refiere que una proporción significativa de estos padecimientos se pueden prevenir mediante el acceso al agua potable y a servicios adecuados de saneamiento e higiene.

Para prevenir las enfermedades diarreicas más frecuentes como amebiasis intestinal, fiebre tifoidea, giardiasis, infecciones intestinales por otros organismos y las mal definidas, intoxicación alimentaria bacteriana, shigelosis y otras infecciones intestinales debidas a protozoarios, es importante también lavarse las manos con jabón antes de consumir alimentos y después de ir al baño, así como dar lactancia exclusivamente materna durante los primeros seis meses de vida; tener una higiene personal y alimentación correctas, así como llevar a los niños a vacunar contra el rotavirus.

Además, durante un episodio diarreico es vital tomar líquidos con frecuencia y consumir alimentos ricos en nutrientes -incluyendo la leche materna- y complementos del zinc (ostras, mariscos, carnes, huevos, cereales integrales, legumbres como las habas, los guisantes y el jengibre), ya que éstos últimos reducen un 25 % la duración de las diarreas y se asocian a una disminución del 30 % del volumen de las heces.

La diarrea, que suele ser un síntoma de una infección del aparato digestivo, se transmite por alimentos o agua contaminados, pero también de una persona a otra por el deficiente saneamiento básico, inadecuado manejo de los alimentos, falta de hábitos de higiene y contaminación de los cursos del agua.

Al respecto, la Organización Mundial de la Salud dice que las enfermedades diarreicas son la segunda mayor causa de muerte de niños menores de cinco años en el mundo (mueren 760 mil menores a esa edad cada año en el planeta). Asimismo, se producen mil 700 millones de casos anuales, siendo una de las principales causas de malnutrición infantil.

La amenaza más grave de las enfermedades diarreicas es la deshidratación, misma que se produce cuando no se restituye la pérdida de agua y electrolitos, de ahí que los polvos para preparar con electrolitos como el Vida Suero Oral son muy efectivos para evitar una deshidratación grave.